こんにちは、パーソナルトレーニング & キックボクシング FIT & TOKYO（フィットアンドトーキョー）です。 お客様から「プロテインって太ったりしないんですか？」と聞かれます。 プロテインはあくまで栄養素のタンパク質なので、これを飲んだから太るという…